Kiêng cữ sau sinh

Em năm nay 25 tuổi, sau khi siêu âm thì phát hiện thai nhi (thai nhi 26 tuần tuổi) có vấn đề ở đầu, nên buộc chấm dứt thai kì, đặt thuốc để mở tử cung và tiến hành sinh thường (lúc này thai nhi được 26 tuần 5 ngày). Em đã sinh thường vào ngày 25/12/2021, không  phải rạch hay khâu, sức khỏe hiện tại em thấy bình thường, thỉnh thoảng hơi chóng mặt khi đang nằm mà đứng dậy đi lại. Em xin hỏi là với trường hợp của em có cần kiêng cữ như phụ nữ sinh con đủ tháng đủ ngày không ạ (kiêng gió, kiêng nước lạnh...), nếu kiêng thì em phải kiêng trong bao lâu ạ; bao lâu thì em được làm việc nhà (lau nhà, giặt giũ, dọn dẹp...); bao lâu thì em có thể ra ngoài và đi làm như bình thường (em là nhân viên văn phòng). Ngoài ra, em có nên bổ sung DHA hay Canxi, vitamin gì không ạ? Em xin cảm ơn ạ.

Chào em

Trường hợp của em cũng giống như các trường hợp sanh non khác. Thời gian hậu sản vẫn được tính là 6 tuần. Trong thời gian này em nên nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ các chất, vận động nhẹ, không làm việc gắng sức! Mỗi lần em thay đổi tư thế như đứng lên còn chóng mặt nghĩa là tụt huyết áp tư thế nên em cần thay đổi tư thế chậm chậm thôi không làm đột ngột, cần nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ 1 thời gian sẽ hết.

Thân mến

BS. CK2. Bùi Thị Hồng Nhu
P. Công tác xã hội