Bổ sung Canxi và Acid Folic khi mang thai
Chào bác sĩ, em đang có thai được 10 tuần, thai bình thường. Khi đi khám thai lúc 9 tuần em được bác sĩ (em khám tại bệnh viện phụ sản Cần Thơ) kê uống bổ sung:
1. Uniferon care mama: Ngày uống 1viên (30 ngày)
2. Calci D518 (Calci carbonate 518mg, vitamin D3 100IU): Ngày uống 1viên (30 ngày)
Tuy nhiên, mấy hôm nay em đọc nhiều tài liệu về mang thai lại thấy có nhiều thông tin trái chiều. Có tài liệu thì bảo cần bổ sung calci trong 3 tháng đầu mang thai, có tài liệu thì lại ghi là thận trọng khi bổ sung calci... Mặc dù em rất tin tưởng bác sĩ khám cho mình, nhưng cũng khó tránh khỏi hoang mang vì vợ chồng em rất mong em bé này. Mong bác sĩ giải đáp giúp em là việc bổ sung 2 loại trên trong giai đoạn mang thai này của em là có phù hợp không ạ? Có ảnh hưởng gì đến em bé không ạ? Em cảm ơn bác sĩ!
Em Phương thân mến,
Canxi, sắt và acid folic (hay còn gọi là folat) là dưỡng chất không thể thiếu với phụ nữ mang thai giúp giảm nguy cơ sẩy thai, sinh non và khuyết tật ống thần kinh của thai nhi.
Mang thai là thời điểm nhu cầu về sắt tăng cao. Với nhu cầu sắt khá cao (15mg/ngày) trong khi chế độ ăn hằng ngày chỉ cung cấp được khoảng 10mg/ngày, phụ nữ mang thai là đối tượng có nguy cơ thiếu sắt cao. Sắt vốn rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Các bác sĩ đều khuyên rằng bạn nên bổ sung sắt ngay từ khi bắt đầu có ý định mang thai để cung cấp đầy đủ lượng sắt cho cơ thể giúp phòng ngừa bệnh thiếu máu, thiếu sắt cho cả bà mẹ và thai nhi. Đặc biệt là acid folic cần được bổ sung sớm để phát huy tác dụng phòng ngừa các dị tật bẩm sinh quan trọng như dị tật ống thần kinh (nứt đốt sống và não úng thủy...)
Một thai phụ cần 1000 - 1200mg canxi mỗi ngày. Việc cung cấp đủ nhu cầu canxi trong thai kỳ sẽ giúp tạo thành và phát triển bộ xương thai nhi mà vẫn đảm bảo toàn vẹn bộ xương bà mẹ. Trong trường hợp canxi thiếu do cơ thể không hấp thu đủ canxi (có thể do thiếu vitamin D hoặc do lượng đưa vào ít) thì lượng canxi bị rút ra từ xương của cơ thể người mẹ sẽ nhiều hơn, dần dần làm tiêu xương, xốp xương và dễ gãy. Canxi còn có vai trò giúp cho sự co cơ, sự đông máu và giúp hệ thần kinh gửi đi các thông tin.
Tuy nhiên, khi uống canxi và sắt bạn nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và hết sức tránh lạm dụng nó. Đặc biệt khi cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh và khẩu phần ăn uống hàng ngày đảm bảo đầy đủ dưỡng chất và khoáng chất thì việc uống bổ sung canxi và sắt không nhất thiết phải bắt buộc. Vì thế bạn có thể yên tâm sử dụng thuốc mà bác sị đã kê toa.
Chúc em có một thai kỳ khỏe mạnh.
DS. CKCI. Huỳnh Kim Hằng
Khoa dược - BV Từ Dũ