Trẻ 25 ngày tuổi khó ngủ
Chào bác sĩ. Bé em được 25 ngày tuổi, bé rất khó ngủ và ngủ rất ít mỗi lần bé thức có thể vài giờ liền, và khi bé ngủ lại rất khó khăn bế lên thì ngủ đặt xuống là thức, có khi đặt xuống chừng vài phút là giật mình rồi lại vặn mình kêu è è đỏ hết mặt mũi , bé chỉ ngủ được giấc đầu hôm từ 8giờ đến 12giờ thôi, từ đó đến sáng hầu như bé chỉ rên rỉ vặn mình rất khổ sở giống như bé đang giật lộn với giấc ngủ vậy thấy tội lắm. Xin hỏi bé em bị sao và có cách khắc phục không ạ? Cho hỏi tầm tuổi bé ngủ bao nhiêu giờ thì mới đủ ạ?
Chào bạn,
Bạn cần xem lại nhiệt độ phòng ngủ có mát mẻ không. Nhiệt độ cần trong khoảng 26-28 độ. Bé ngủ không ngon có thể do bị ướt tã, bú không no. Bé sơ sinh chỉ ngủ từng giấc ngắn khoảng 2 giờ, thời gian ngủ sâu rất ít, không giống như người lớn. Bạn có thể cho bé uống 400 UI vitamin D mỗi ngày và cho phơi nắng sáng. Bạn nên tập cho bé cách tự ngủ: dỗ cho thiu thiu ngủ (không đợi ngủ sâu) rồi nhẹ nhàng đặt bé nằm xuống giường hoặc nôi đã lót êm. Cho bé nằm nghiêng, ôm gối ôm hoặc dùng khăn lông lớn cuộn lại thành hình chữ U cho bé kẹp giữa 2 chân và ôm trước ngực. Bạn dùng một tay giữ 2 tay bé lại để bé không giật mình, tay kia vỗ nhẹ lên người bé. Có thể hát ru nhẹ nhàng khi dỗ bé ngủ để tạo phản xạ khi nghe hát ru là thấy buồn ngủ.
Thân mến,
BS. CK2. Nguyễn Thị Từ Anh
Khoa Sơ sinh - BV Từ Dũ