Sức khỏe của bé

Con em được 9 tháng tuổi. Hiện em chỉ cho bé ăn dặm bằng bột ăn dặm và cho uống sữa thôi ạ. Như vậy có đủ dinh dưỡng không? Giai đoạn này em nên chọn cho bé những loại trái cây nào ạ?

Chào em,

Bé 9 tháng tuổi thức ăn chính cho trẻ ngoài sữa còn phải cho ăn dặm thêm bột, vì sữa cung cấp năng lượng không đủ khi nhu cầu trẻ ngày càng tăng dần theo tuối. Vì thế khi nấu chén bột em phải tăng dần số lượng bột trong mỗi chén, thêm thịt, cá, trứng, hoặc đậu hủ.. dầu ăn hoặc mỡ, chén bột phải thêm rau lá hoặc rau củ.. Trái cây cho trẻ nên chọn trái cây mềm: chuối, thanh long, cam, kiwi, nho, bơ, dưa bở, táo…mỗi ngày nên cho trẻ ăn thêm Yaourt giúp cho hệ tiêu hóa trẻ  tốt hơn. Nếu bé tăng cân mỗi tháng thì em yên tâm con em đủ dinh dưỡng.

Chúc em thành công. 

BS Võ Thị Đem
Trưởng Khoa Dinh dưỡng Tiết chế - BV Từ Dũ