Hướng dẫn bé ăn dặm
Tôi mới sinh bé đầu nên kinh nghiệm nuôi con khá ít mà bé nhà tôi đã gần đến tháng ăn dặm mong các bác sĩ hướng dẫn giúp các giai đoạn ăn dặm cho bé? 1 vấn đề nữa mà tôi đang băn khoăn là làm sao duy trì được nguồn sữa mẹ trong khi bé ăn dặm? Xin cám ơn!
Chào chị,
Khi bé được 6 tháng là có thể ăn dặm, chị có thể cho bé ăn dặm bột từ loãng đến đặc dần, từ ít đến nhiều dần để bé quen và thay đổi khẩu vị xen kẽ, không nên giữ mãi 1 vị sẽ khiến bé chán ăn. Tùy theo nhu cầu của bé, lúc ban đầu có thể khoảng 1-2 cử ăn dặm 1 ngày, sau có thể tăng lên 2-3 cử. Theo dõi khẩu vị để biết phản ứng của bé trong từng bữa ăn để có những thay đổi phù hợp với bé. Để chi tiết, chị có thể tham khảo trên các web site về dinh dưỡng cho trẻ như trang http://www.dinhduongchobe.org/thuc-don-an-dam-cho-be. Trong quá trình ăn dặm chị vẫn có thể cho bé bú như bình thường, cho bé bú theo nhu cầu của bé. Đây cũng là cách để duy trì nguồn sữa mẹ, cho bé bú đều thì nguồn sữa mẹ sẽ đều. Chị cũng nên uống nhiều sữa “bà bầu”, ăn nhiều thịt bò, ăn cơm nhiều hơn, uống nước nhiều để tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ.
Thân mến
KS. Trần Thị Hoan
Phòng Công nghệ thông tin - BV Từ Dũ