Giúp bé tăng chiều cao

Hỏi - 11/10/2013
Thưa bác sĩ, con em gần 9 tháng. Bé chỉ bú sữa mẹ và ăn dặm ngày 3 bữa, cân nặng 11kg. Chiều cao 70 cm. Em thấy chiều cao của bé hơi ít. Xin bác sĩ tư vấn thêm cho em cần bổ sung thực phẩm gì cho bé tăng chiều cao. Em xin cám ơn.

Trả lời
Chào bạn,

Cân nặng của con bạn rất tốt, chiều cao của con bạn trong giới hạn bình thường so với tuổi. Tuy nhiên, do cân nặng phát triển nhiều hơn chiều cao nên nhìn bé hơi thấp. Để tăng chiều cao cho bé, bạn cần cho bé phơi nắng sáng, ngủ sớm trước 9 giờ tối. Bạn nên cho bé uống thêm 400 UI vitamin D3 mỗi ngày, ăn các thực phẩm giàu canxi và vitamin D như phô-mai, tôm, cua, trứng, bông cải xanh, đậu hủ...Bạn cũng bổ sung thêm những thực phẩm trên trong chế độ ăn của mình, uống mỗi ngày 1 lít sữa để sữa mẹ nhiều canxi hơn.

Thân mến.