Thực phẩm khi mang thai
Chào bác sĩ!
Cho em hỏi, khi mang thai 3 tháng đầu ăn bắp có tốt không? Ăn nhiều băp có ảnh hưởng đến thai không? Cần bổ sung và hạn chế thực phẩm nào để tốt cho thai?
Thúy Diễm thân mến,
Bắp là loại thực phẩm thuộc nhóm bột đường, bắp cũng giống như gạo, khoai củ, khoai tây. Cho nên nếu ăn bắp thì sẽ giảm bớt phần cơm trong bữa ăn hoặc ăn khoai thì sẽ giảm phần cơm. Nếu không giảm cơm thì sẽ tăng gấp đôi lượng bột đường trong khẩu phần ăn hàng ngày. Điều này sẽ không tốt đối với bệnh nhân đái tháo đường.
Không có loại thực phẩm nào là tốt nhất và hoàn hảo nhất ngoài sữa mẹ. Nên khi ăn uống thì phải cân đối khẩu phần ăn sao cho hợp lý để có sức khỏe tốt về sau. Cách chế biến cũng góp phần tăng năng lượng trong khẩu phần, đồng thời cách ăn uống và khoảng cách giữa các bữa ăn cũng không kém phần quan trọng.
Nếu có nhu cầu cần tư vấn, em đến phòng khám và tư vấn dinh dưỡng tại tầng trệt khu M. (Liên hệ đặt lịch hẹn qua số điện thoại: 08.540.28.29 – nội bộ 228 hoặc 606).
Trân trọng,
BS CKI. Võ Thị Đem
K. Dinh dưỡng, Tiết chế