Chào chị,
Sắt đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, là chất thiết yếu cho sự tăng trưởng và phát triển của não và hệ thống thần kinh của trẻ. Sắt cùng với protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin), vận chuyển O2 và CO2, phòng bệnh thiếu máu và tham gia vào thành phần các men oxy hóa khử. Nếu thiếu nhẹ, hay thiếu trong giai đoạn ngắn, trẻ sẽ không có triệu chứng. Nếu thiếu sắt nặng kéo dài thì dấu hiệu là trẻ xanh xao, nhợt nhạt, mệt nhỏi, tóc khô, móng tay giòn, sức đề kháng giảm, trẻ dễ bị nhiễm trùng.
Cách bổ sung sắt phổ biến và an toàn để dự phòng thiếu sắt hoặc bổ sung sắt ở trẻ thiếu sắt mức độ nhẹ: những loại thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, thịt cừu…), hải sản ( cá ngừ, cá hồi, tôm, cua, nghêu, sò…), gia cầm, trứng và nội tạng động vật như gan, thận; các loại rau có màu xanh đậm (rau bó xôi, rau muống, bông cải xanh…), các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt hoặc trái cây khô…
Trên thị trường có rất nhiều dược phẩm chứa sắt với thành phần, hàm lượng và dạng bào chế khác nhau, việc bổ sung thuốc sắt cần có chỉ định của bác sĩ, vì vậy chị nên định kỳ đưa trẻ đến khám và theo dõi sức khỏe tại các cơ sở y tế chuyên khoa phù hợp để được tư vấn. Một số lưu ý khi cho trẻ sử dụng thuốc sắt:
- Nên dùng chung với Vitamin C hoặc những thực phẩm giàu Vitamin C để tăng hấp thu sắt.
- Trường hợp uống sắt khi đói bị đau bụng, nôn mửa,… do kích ứng dạ dày có thể sử dụng thuốc trong hoặc sau bữa ăn.
- Sữa có thể tương tác làm giảm hấp thu sắt.
- Thuốc có thể làm trẻ đi tiêu phân đen.
Lưu ý các biểu hiện cấp tính của ngộ độc sắt như nôn mửa, đau quặn bụng, tiêu chảy, có máu trong phân…. Các triệu chứng trễ hơn gồm môi, móng tay và lòng bàn tay ngả màu xanh, lơ mơ, nhợt nhạt, co giật, thở nhanh và nông… Cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế ngay để được cấp cứu kịp thời.
Thương chúc gia đình chị nhiều sức khỏe,
DS. Cao Phan Thu Hằng
Khoa Dược
