thai phụ tăng cân ban nhiêu là đủ?
Hỏi - 01/10/2012
Trung bình thai phụ tăng khoảng 12 – 15 Kg suốt thai kỳ. Nếu trước khi mang thai thuộc nhóm nhẹ cân (dựa vào chỉ số BMI) thì tăng khoảng 15 – 17 Kg. Khi tăng cân quá nhiều thì có nguy cơ tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật.
Hiện tại em tăng 12 Kg với thai 26,5 tuần, như vậy em cần tăng khoảng 5Kg cho 12 tuần. Như vậy em cần tăng khoảng 1,5Kg cho mỗi 4 tuần.
Trước mắt em vẫn ăn uống đầy đủ chất, nên ăn nhiều rau, trái cây, cá. Hạn chế ngọt.
TS. BS. Lê Thị Thu Hà
Khoa Sản A - BV Từ Dũ