Giảm cân
Hỏi - 21/08/2014
Em chưa cho biết chiều cao và cân nặng trước khi mang thai của em là bao nhiêu. Hiện tại em 80Kg, nhìn chung cũng thuộc type người tròn trịa. Để giảm cân và đảm bảo việc nuôi con bằng sữa mẹ tốt, em nên ăn uống điều độ. Tuy nhiên nên tăng cường ăn rau, trái cây không ngọt, ăn cá, uống nhiều nước. Hạn chế tinh bột, thức ăn béo và ngọt. Thường xuyên vận động, tập thể dục.
Thân.
TS. BS. Lê Thị Thu Hà
Khoa Sản A - BV Từ Dũ