Mang thai
Chào BS.
Em tên Ngọc, em 27 tuổi, em có thai được 6 tuần đi khám tại BVTD. Em có vài thắc mắc về sức khỏe mang thai kính mong BS tư vấn giúp em vì đây là lần đầu em có thai.
1. Em muốn hỏi BS về chế độ ăn uống như thế nào? Uống sữa bầu khi nào là hợp lý nhất?
2. Trong quá trình mang thai tình trạng quan hệ vợ chồng thế nào là hợp lí để không ảnh hưởng đến em bé sau này?
3. Hiện tại em không ăn được cơm mà chỉ ăn được món ăn vặt, xin BS tư vấn để em ăn uống hợp lý và không bị ngén nữa.
Chân thành cám ơn BS.
Em Ngọc thân mến,
Thai em hiện tại nằm trong tam cá nguyệt thứ 1 của thai kỳ. Giai đoạn này theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam là mẹ cần tăng 1-2kg, nếu BMI=18,5-24,5. Nếu mẹ béo phì thì sẽ không cần tăng cân trong 3 tháng đầu. Nếu mẹ nghén hoặc ói nhiều, không ăn được thì uống sữa là bữa ăn thay thế, chia nhiều bữa nhỏ mỗi loại thức ăn thì ăn 1 chút, ăn nhiều lần trong ngày. Còn việc quan hệ tình dục nếu không ra huyết âm đạo thì không chống chỉ định quan hệ tình dục. Khi mang thai, hệ mạch máu thần kinh vùng chậu tăng sinh do nội tiết thai kỳ nên mềm, căng, mọng nước vì thế khi quan hệ tình dục cũng phải nhẹ nhàng là điều cần thiết.
Nếu có nhu cầu cần tư vấn, em đến phòng khám và tư vấn dinh dưỡng tại tầng trệt khu M. (Liên hệ đặt lịch hẹn qua số điện thoại: 08.540.28.29 – nội bộ 228 hoặc 606).
Trân trọng,
BS CKI. Võ Thị Đem
K. Dinh dưỡng, Tiết chế