Vitamin A
Hỏi - 21/05/2010
Thưa Bác sĩ, Con em đươc 43 tháng tuổi vậy có còn uống viên Vitamin A được không?
Chờ trả lời của bác sĩ, em chân thành cám ơn
Chào chị,
Nhà nước chỉ khuyến cáo đưa các trẻ từ 6 đến 36 tuổi đến uống vitamin A liều cao ở các cơ sở Y tế Nhà nước theo đợt. Tuy nhiên, tất cả mọi lứa tuổi đều cần vitamin A nên dù không đưa bé đi uống tại cơ sở y tế thì chị vẫn nên lưu ý bổ sung vitamin A cho bé hàng ngày qua chế độ ăn. Vitamin A có nhiều trong sữa, gan, trứng, các loại rau củ có màu đỏ cam (gấc, cà rốt, bí đỏ...) hay xanh đậm (rau bồ ngót, bông cải xanh...). Ngoài ra, vitamin A chỉ tan trong dầu nên trong chế độ ăn cần có dầu mỡ thì mới hấp thu được vitamin A. Vì vậy, khi nấu canh cho bé ăn chị nên cho thêm dầu thực vật để có thể hấp thu vitamin A tốt hơn.
Chúc chị và bé vui khỏ.Nhà nước chỉ khuyến cáo đưa các trẻ từ 6 đến 36 tuổi đến uống vitamin A liều cao ở các cơ sở Y tế Nhà nước theo đợt. Tuy nhiên, tất cả mọi lứa tuổi đều cần vitamin A nên dù không đưa bé đi uống tại cơ sở y tế thì chị vẫn nên lưu ý bổ sung vitamin A cho bé hàng ngày qua chế độ ăn. Vitamin A có nhiều trong sữa, gan, trứng, các loại rau củ có màu đỏ cam (gấc, cà rốt, bí đỏ...) hay xanh đậm (rau bồ ngót, bông cải xanh...). Ngoài ra, vitamin A chỉ tan trong dầu nên trong chế độ ăn cần có dầu mỡ thì mới hấp thu được vitamin A. Vì vậy, khi nấu canh cho bé ăn chị nên cho thêm dầu thực vật để có thể hấp thu vitamin A tốt hơn.
BS. CKI. Nguyễn Thị Từ Anh
Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Từ Dũ
Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Từ Dũ
