tudu-b2.jpg
tudu-b1.jpg

Tăng cân trong thời kỳ mang thai

Hỏi - 17/12/2014

Xin chào bác sĩ! Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối của em là 27/06/2014, theo kết quả siêu âm đến hôm nay là em gần 22 tuần, dự sinh là 26/04/2015. Em đi khám thai lúc tuần thứ 18, kết quả thai phát triển bình thường, tái khám sau 4 tuần. Xin bác sĩ tư vấn giúp em ngày dự sinh theo kết quả siêu âm hay tính theo ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối là chính xác? Ngoài ra, em sinh năm 1984, cao 1.6m, cân nặng lúc trước khi mang của em là 50-51 kg, 3 tháng đầu thai kỳ tuy nghén nhưng em vẫn ăn uống tốt và tăng 4 kg, đến tuần 22 này em đã cân nặng 59 kg. Xin hỏi tăng cân như vậy có quá nhiều không ạ? Chế độ dinh dưỡng như thế nào để 4 tháng còn lại em chỉ tăng 1kg/ tháng mà em bé vẫn phát triển tốt? Xin bác sĩ tư vấn giúp em! Cám ơn bác sĩ! 

Trả lời

Chào Hằng,

Kiểm soát cân nặng trong thai kỳ là việc làm hết sức khó khăn. Bạn điều chỉnh chế độ ăn: ăn 1 – 2 chén cơm mỗi ngày, hạn chế ăn ngọt và ăn mặn, ăn nhiều rau, trái cây, uống sữa tươi không đường, ăn ít muối. Và tăng cường tập thể dục (cho bà bầu) thì hy vọng như ý.

Thân mến,

Ths. BS Phan Thanh Bình 
Khoa Chăm sóc trước sinh - BV Từ Dũ

Kết nối với Bệnh viện Từ Dũ