Dinh dưỡng cho người sinh con lần đầu

Kính chào bác sĩ! Vợ em mang thai lần đầu và được khoảng 6 tuần tuổi, và em cũng chưa có kinh nghiệm cũng như kiến thức y tế chuẩn về chế độ dinh dưỡng như nên ăn uống những loại thực phẩm nào, loại trái cây nào, thuốc bổ nào...và nên tránh những gì để em có thể chăm sóc cho vợ. Rất mong được bác sĩ tư vấn giúp em. Cảm ơn bác sĩ nhiều.

Em Nam thân mến.

Em là người đàn ông tuyệt vời biết cách đầu tư cho con từ trong bụng mẹ, là người chồng biết chăm lo cho vợ khi thai nghén. Ở trong tam cá nguyệt đầu. Khi thai dưới 14 tuần thường bà mẹ thiếu các vi chất dinh dưỡng như: Sắt, Iốt,Acid Folic....những vi chất này có trong thịt, cá trứng, sữa..các chế phẩm có bổ sung viên thuốc đa vi chất...Vì thế em yên tâm nhé nếu ăn uống không kiêng khem thì bà mẹ nào cũng đủ năng lượng nuôi đứa con thương yêu trong bụng của mình, trừ những trường hợp nghén nặng phải đi tư vấn.

BS. CK1. Võ Thị Đem
K. Dinh dưỡng tiết chế