các Mẹ bầu tư vấn em với
Hỏi - 10/12/2011
vợ em mang thai dược khoãng 7 tuần nhưng mà sao ăn uống khó khăn thường xuyên buồn nôn muốn ối nên em hỏi các mẹ Bầu có cách nào giãm bớt ko em lo wa có mẹ bầu nào gặp trường hợp giống vợ em ko xin tư vấn giúp em với vợ em mới co thai lân đàu nên chưa có kinh nghiêm gi hết cám ơn các mẹ bầu trước nha !
vợ em mang thai dược khoãng 7 tuần nhưng mà sao ăn uống khó khăn thường xuyên buồn nôn muốn ối nên em hỏi các mẹ Bầu có cách nào giãm bớt ko em lo wa có mẹ bầu nào gặp trường hợp giống vợ em ko xin tư vấn giúp em với vợ em mới co thai lân đàu nên chưa có kinh nghiêm gi hết cám ơn các mẹ bầu trước nha !
Chào bạn,
Để giảm triệu chứng thai hành,vợ bạn có thể áp dụng một số cách sau:
- Dùng gừng: làm mứt hoặc nấu nước uống, cho gừng vào món ăn cũng tốt. Gừng có tác dụng chống nôn.
- Tránh để bụng đói, vào buổi sáng nên ăn nhẹ 1 cái bánh qui cũng được) trước khi bước xuống giường và đánh răng.
- Uống nước sinh tố hoặc nước ngọt (mát lạnh dễ chịu hơn), uống thường xuyên và ít một.
- Uống thêm vitamin B6 (1 – 2 viên mỗi ngày).
- Nên ăn những món ăn ưa thích, tránh những món có nhiều gia vị.
- Hãy nghĩ đến những điều thú vị khi ăn.
Nếu đã áp dụng các cách mà vẫn nôn ói nhiều thì hãy đến bác sĩ.
Thân ái chào bạn.
TS.BS. Lê Thị Thu Hà
Khoa Sản A - Bệnh viện Từ Dũ