Nhờ hỏi bác sĩ về việc phơi nắng bé.
Hỏi - 11/12/2013
Bác sĩ cho em hỏi về việc phơi nắng cháu:
1. Bé nhà em mới sinh được 2 tuần (sinh 25/11) tại Từ Dũ, bé trai, nặng 2.9kg. Mỗi sáng em có ẵm bé phơi nắng trong khoảng 7h-8h, phơi nắng khoảng 15’. Bác sĩ cho em hỏi là phơi nắng 15’ mỗi sáng như vậy là đủ không ạ? Và khi phơi nắng cháu thì cởi hết quần áo cháu hay vẫn cho cháu mặc quần áo bình thường ạ?
2. Em có uống bổ sung calcium corbiere vì sợ thiếu canxi cho bé bú và cho mẹ sau sinh (1 ống / ngày). Bác sĩ cho em hỏi là em uống như vậy có được không và em có cần uống bổ sung Vitamin D không (hay em bé em có cần uống thêm Vitamin D không), và nếu có thì em nên uống loại vitamin D nào ạ?
3. Em rất muốn cho con bú bằng sữa mẹ hoàn toàn nhưng em ít sữa, không đủ sữa cho con bú nên bé phải bú dặm thêm sữa ngoài. Em cũng cố gắng ăn đầy đủ đa dạng các chất mà vẫn không đủ sữa cho con bú. Em thấy qua hai tuần rồi mà nhìn con vẫn thấy có vẻ không lên cân mấy (không cảm giác con mập lên), em cũng lo quá bác sĩ, sợ con bị còi. Em nghe nhiều người nói uống trà lá vằng sẽ có nhiều sữa, vậy em uống trà này được không ạ? Em rất mong nhận được hồi âm của bác sĩ, vì là con đầu nên em không có kinh nghiệm. Dạ cảm ơn bác sĩ nhiều!
Em bé trong tháng đầu chỉ cần phơi phần mông và hai chân trong 15 phút là được. Em bé cần uống mỗi ngày 400 UI vitamin D3 để phòng ngừa còi xương cho đến khi uống được 1 lít sữa công thức mỗi ngày. Bạn có thể uống bổ sung canxi mỗi ngày nếu thấy có dấu hiệu thiếu canxi (đau xương, đau lưng..) và uống mỗi ngày ít nhất 1 lít sữa. Điều quan trọng là bạn phải cho con bú thường xuyên (khoảng 2-3 giờ một lần), sau mỗi lần cho con bú thì phải chịu khó vắt bỏ hết sữa trong vú (bé thường không bú hết sữa trong vú khi sữa tiết ra ít) để cữ sau sữa tiết nhiều hơn. Bạn cần ăn đầy đủ thịt, cá, rau, trái cây, phô-mai thì chất lượng sữa mẹ sẽ tăng lên. Mười ngày đầu sau sinh bé sẽ có hiện tượng sụt cân sinh lý nên có thể chưa thấy lên cân. Nếu bạn cho bé bú đủ sữa và sữa mẹ đảm bảo chất lượng thì bé sẽ lên cân tốt hơn.
Thân mến,
BS. CK1 Nguyễn Thị Từ Anh.
Khoa Sơ Sinh - Bệnh viện Từ Dũ
