Cân nặng khi mang thai
Hỏi - 21/08/2013
Đầu tiên em cám ơn bác sĩ vì đã giải đáp giúp em câu hỏi trước. Nay kính mong bác sĩ giúp em giải đáp về vấn đề em đang gặp phải trong quá trình mang thai. Thai em bây giờ đã được 27-28 tuần. Trong 15-16 tuần đầu tiên trọng lượng của em tăng nhanh chóng từ 57kg khi chưa thụ thai lên 67kg. Chế độ ăn của em khi đó gồm: "7h sáng: hủ tiếu hoặc bún bò; 9h30: 1 ly sữa; 11h30: cơm; 14h30: cơm; 18h30: canh, rau xanh...". Vì thời gian làm việc của em kéo dài 12 tiếng nên em chỉ có thể ăn theo thời gian biểu trên, đồng thời ở mấy tháng đầu em bị nghén, ăn vào thường hay ói ra nên nhanh đói. Vì trọng lượng tăng quá nhanh Bác sĩ bắt em hạn chế ăn tinh bột và các chất ngọt chất béo. Từ tuần 16 đến tuần 20 em vẫn tăng lên 70,5kg mặc dù đã hạn chế các chất tinh bột trong khẩu phần ăn. Lần này bác sĩ yêu cầu em KHÔNG ăn tinh bột và chất ngọt, béo. Em áp dụng theo thay toàn bộ cơm, bún, hủ tiếu....bằng miến và thịt nạc, cá, rau xanh....từ tuần 20 đến tuần 24 em tăng 72kg sau đó bác sĩ nói có thể ăn lại bình thường nhưng vẫn hạn chế tối đa các chất trên, chỉ ăn ít thôi. Sau đó bữa ăn của em có thêm bún và hủ tiếu nhưng không thường xuyên lắm (em vẫn chưa dám ăn cơm). Khoảng giữa tuần 26-27 em leo lên cân lại thì từ 72kg em lên 76kg. Nói ra thì ai cũng nghĩ do em ăn nhiều mới tăng cân như vậy, chứ không ăn làm sao có thể tăng được như vậy, nhưng quả tình em ăn cũng như thời gian biểu bên trên, thay vì an cơm, hủ tiếu... Em phải thay vào miến, chỉ có khi bác sĩ nói ăn lại được thì em cũng chỉ dám ăn xen kẽ....nhưng trọng lượng của em vẫn tăng lên chóng mặt như vậy. Bên cạnh đó chân em có hiện tượng bị tê cứng mỗi khi đứng dậy và hơi sưng lên. Vậy bác sĩ có thể giúp em biết tình trạng vấn đề em đang gặp phải, em cảm thấy rất lo lắng. Không ăn thì em sợ không đủ dưỡng chất cho thai nhi, mà ăn nhiều đạm quá em cũng lo sợ cũng không tốt cho thai nhi...mà ăn vào thì trọng lượng tăng quá nhanh, em cảm thấy rất lo lắng vì em nghe nói trọng lượng tăng nhanh như vậy dễ dẫn đến các chứng bệnh như tiểu đường, cao huyết áp và dễ bị tiền sản giật. Bản thân em lúc chưa mang thai sức khoẻ bình thường, lượng đường huyết chỉ hơi thấp nhưng cũng không ảnh hưởng đến sức khoẻ, trong gia đình có mẹ em đang bị tiểu đường tuýp 3. Kính mong bác sĩ giải đáp giúp em, em xin chân thành cám ơn!
