Dinh dưỡng và chế độ cho bé 8 tháng
Chào bác sĩ. Bé nhà em đang bước qua tháng thứ 8. Bé bắt đầu ăn dặm từ tháng thứ 6 và em cho bé ăn bột, em cảm thấy bé ngán bột và em đang tìm hiểu cách nấu cháo cho bé để có thể ngon miệng hơn, xin bác sĩ hãy tư vấn giúp em bé 8 tháng có thể ăn những gì và chế độ ăn cho bé như thế nào là hơp lý để phù hợp với dinh dưỡng ở độ tuổi của bé!
Em cho bé ăn như sau: - 8h bé ăn 1 lần cháo khoảng 120ml, - 9h bú mẹ - 11h30 bú sữa công thức khoảng 120ml - 13h bú mẹ - 17h ăn 1 lần cháo 120ml - 19h bú sữa công thức 90ml - 21 bú mẹ và ngủ. Cách nấu cháo của bé như sao: em chia thành 4 nhóm: - nhóm đạm : heo, bò , gà - nhóm rau : bí ngô, củ dền, cà rốt, khoai tây, khoai lang, súp lơ xanh, trắng, rau lá các loại. Nhóm bột là cháo em nấu nhừ không xoay. Nhóm béo em dùng loại dầu ăn của bé. Thay đổi mỗi bữa ăn là mỗi loại thực phẩm khác nhau, cháo em ninh nhừ không dùng máy xoay, cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ mềm đến có hạt.
Còn 1 đều là bé em là bé gái gần 8 tháng đã hơn 10kg rưỡi rồi như vậy có phải dư cân không nếu nấu cháo cho bé ăn dinh dưỡng nhiều quá có thể khiến bé béo phì không? Xin cám ơn.
Chào em,
Em bé là trai hay gái? Lúc sanh ra được mấy kg?
+ Nếu bé trai: 8 tháng được 10kg là bình thường.
+ Nếu bé gái: 8 tháng được 10kg là nặng hơn so với tháng tuổi.
Trẻ < 12 tháng, em cố gắng duy trì sữa mẹ, nếu không đủ sữa mẹ thì mới nghĩ đến sữa công thức. Cách em cho bé ăn dặm là đúng rồi. Ăn bột vừa phải là tốt, vì nếu ăn nhiều chỉ làm tăng cân, gây béo phì. Nên cho trẻ khám định kỳ để điều chỉnh chế độ ăn phù hợp với trẻ và dự phòng trẻ thiếu vi chất khi dưới 2 tuổi.
Thân mến,
BS. Võ Thị Đem
Khoa Dinh dưỡng - BV Từ Dũ