banner-dh-vuot-can-cung-me-02.jpg

Cân nặng trong thai kỳ

Hỏi - 01/10/2014
Em đang mang thai tuần 29, trước khi có em bé em chỉ có 42kg. Em bị nghén đến tuần 16 thì chỉ còn 36kg, giờ em lên lại được 45kg (nhưng từ tuần 26 (em bé cân nặng 930g) đến nay em chỉ lên gần 1 kg thôi). Em muốn hỏi em lên ký như vậy có ít quá không ạ, vì em ăn không được chủ yếu là uống sữa bầu ngày 2-3 ly + ăn thêm ít trái cây + 1 hũ sữa chua. Mong bác sĩ tư vấn giúp em, em cảm ơn nhiều!
Trả lời
Chào bạn,

Bạn còn khoảng 10 tuần nữa để lên cân mà. Chế độ dinh dưỡng của bạn chưa đủ đâu. Bạn phải ăn tối thiểu 100g thịt(hoặc cá) mỗi ngày. Uống 1000 ml sữa tươi và khoảng 2 – 3 chén cơm mỗi ngày. Đương nhiên phải đảm bảo đủ rau xanh và trái cây nữa

Thân mến,

Ths. BS Phan Thanh Bình 
Khoa Chăm sóc trước sinh - BV Từ Dũ