21/12/2018

Những điều sản phụ sau sanh sau mổ cần biết

 

 

CHĂM SÓC PHỤ NỮ SAU SANH THƯỜNG:

 1.     Vận động, vệ sinh cá nhân:

-         Sản phụ nên vận động sớm, đi lại nhẹ nhàng ngay ngày đầu sau sanh để tránh ứ sản dịch.

-         Thay băng vệ sinh mỗi 4-6 giờ/lần.

-         Giữ vùng tầng sinh môn khô sạch.

2.     Dinh dưỡng:

-         Sản phụ nên ăn thức ăn được nấu chín, ăn đầy đủ các chất bổ dưỡng như rau, cá, thịt, trứng, sữa, trái cây...

-         KHÔNG kiêng khem.

-         KHÔNG ăn quá mặn.

-         Sản phụ nên ăn các loại thức ăn quen thuộc, dễ tiêu, hợp vệ sinh.

-         Cho con bú sớm ngay sau sanh để giúp tử cung co hồi tốt, phòng ngừa chảy máu sau sanh và trẻ được tận hưởng những lợi ích quý giá từ sữa mẹ.

CHĂM SÓC SẢN PHỤ SAU MỔ LẤY THAI:

Sản phụ nên vận động sớm sau mổ để tránh bế sản dịch, tắc ruột và thuyên tắc mạch chi dưới.

 1. Ngày đầu sau mổ:

Sản phụ tự xoay trở trên giường, co duỗi chân tay, có thể ngồi dậy trên giường (trừ những trường hợp có chỉ định đặc biệt).

Sản phụ được truyền dịch, uống nước lọc, nếu đã xì hơi, sản phụ ăn cháo loãng.

 2. Ngày thứ 2 sau mổ:

Sản phụ ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng trong phòng với sự giúp đỡ của người nhà.

Ăn cháo từ loãng đến đặc, uống nhiều nước: nước lọc, nước trái cây...(khoảng 1,5 lít đến 2 lít mỗi ngày).

3. Ngày thứ 3 sau mổ:

Sản phụ tự đi lại trong phòng và ngoài hành lang.

Ăn cháo đặc, cơm, canh...uống nhiều nước.

4. Từ ngày thứ 4 trở đi:

Sản phụ vận động và ăn uống bình thường (trừ những trường hợp có chỉ định đặc biệt của bác sĩ).

Khi có những lo lắng hay thắc mắc, sản phụ hãy gặp trực tiếp hộ sinh và bác sĩ để được giải đáp.

 

Hình ảnh: BV TỪ DŨ

SAU KHI XUẤT VIỆN

1.     Ăn uống:

• Ăn uống đầy đủ chất bổ dưỡng.
• Uống nước đủ theo nhu cầu.
• Dùng thuốc theo toa của bác sĩ.

2.     Ngủ:

• Ngủ đủ giấc 8-10 tiếng/ ngày
• Tham vấn ngay bác sĩ tâm lý khi mất ngủ, lo âu, cảm giác phiền muộn sau sanh.

3.     Thư giãn:

• Vận động nhẹ nhàng.
• Vệ sinh thân thể mỗi ngày, vệ sinh và lau khô bộ phận sinh dục bằng khăn sạch sau mỗi lần tiêu tiểu.

4.     Sức khỏe tình dục:

• Sản phụ có thể quan hệ tình dục lại sau sanh khi không còn ra sản dịch, cảm giác khỏe mạnh, thường là 4 tuần sau sinh.
• Nên thực hiện một biện pháp ngừa thai phù hợp theo tư vấn của bác sĩ.

LƯU Ý CÁC VẤN ĐỀ BẤT THƯỜNG CỦA MẸ VÀ BÉ:

 

 

                                  ·              Đau bụng

                                  ·              Chướng bụng

                                  ·              Sốt

                                  ·              Ra huyết âm đạo nhiều hơn lượng kinh thông thường hoặc kéo dài hơn 1 tháng.

2. Đưa bé đến cơ sở y tế khi bé:

                                  ·            Vàng da, ngủ li bì, quấy khóc liên tục...

                                  ·             Rốn rỉ dịch hay có mùi hôi.

3. Cho bé tái khám theo lịch hẹn (nếu có) và chích ngừa đầy đủ theo lịch tiêm chủng.

(TH – tổng hợp từ tài liệu Những điều sản phụ sau sanh sau mổ cần biết – BV Từ Dũ)