pregeu-pc-1440x164.jpg

Bổ sung vitamin và khoáng chất trước khi mang thai

Hỏi - 12/11/2014
Kính chào bác sĩ, Em có mong muốn sẽ thụ thai vào tháng 12 này. Hiện tại, em đang bổ sung các viên vitamin và khoáng chất tổng hợp. Khoảng 30 ngày trước, mỗi ngày em uống tới 40mg Sắt và 1500mcg Axit Folic, liều lượng như vậy có quá cao và ảnh hưởng gì tới sức khỏe không ạ? Bác sĩ có thể cho em lời khuyên về ngưỡng tối ưu tốt nhất cho người chuẩn bị mang thai được không? - Can xi & Magie - Sắt - Axit Folic
Trả lời
Chào Vỹ,

Để chuẩn bị mang thai tốt, chủ yếu là ăn uống hợp lý an toàn, tập thể dục, kiêng bia rượu, thuốc lá. Chế độ làm việc vừa phải. Các loại thuốc bạn kể bạn dùng loại nào cũng tốt. Như vậy có thể uống mỗi loại 1 viên mỗi ngày.

Thân mến,

Ths. BS Phan Thanh Bình 
Khoa Chăm sóc trước sinh - BV Từ Dũ