Bổ sung dinh dưỡng
Hỏi - 15/10/2013
Chào bác sĩ. Em đang mang thai tuần thứ 20, hiện em đang uống 1 viên uống Canxi Oyster vào buổi sáng, 1 viên sắt Saferon vào buổi trưa. Do em không uống được sữa bầu nên em có thể bổ sung thêm viên DHA Neuro IQ vào buổi tôi để bổ sung DHA được không ạ. Hay bác sĩ có thể tư vấn giúp em cách nào khác để bổ sung DHA cho em bé.
Chào bác sĩ. Em đang mang thai tuần thứ 20, hiện em đang uống 1 viên uống Canxi Oyster vào buổi sáng, 1 viên sắt Saferon vào buổi trưa. Do em không uống được sữa bầu nên em có thể bổ sung thêm viên DHA Neuro IQ vào buổi tôi để bổ sung DHA được không ạ. Hay bác sĩ có thể tư vấn giúp em cách nào khác để bổ sung DHA cho em bé.
Bạn Ngọc Diệp thân mến,
DHA đã được chứng minh giúp phát triển trí não và thị giác cho thai nhi. Ngoài sữa bầu có chứa DHA, DHA có nhiều trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá kiếm, cá ngừ, trứng, thịt gà, gan gà, tôm, đậu phộng, mè. Để tránh mất lượng DHA nên chế biến thực phẩm bằng luộc, hấp hoặc nấu canh. Tránh chiên, nướng vì dễ làm mất DHA bạn nhé. Bạn cũng có thể dùng các chế phẩm như viên DHA Neuro IQ,…Và người mẹ ăn nhiều thực phẩm chứa DHA thì trong sữa mẹ sẽ giàu chất này.
TS. BS. Lê Thị Thu Hà
Khoa Sản E - BV Từ Dũ