Trẻ thức nhiều có vấn đề gì không?
Hỏi - 26/09/2012
Kính chào Bác sĩ!
Con trai của tôi được 4 tháng nhưng 2 tuần nay cháu ngủ ít hơn trước. Có ngày cháu thức 10h, 12h có khi nhiều hơn và chỉ chơi, không quấy khóc. Nhưng tôi vẫn rất lo không biết cháu thức nhiều như vậy có ảnh hưởng đến phát triển trí não của cháu không?
Rất mong Bác sĩ cho lời khuyên. Cảm ơn Bác sĩ!
Kính chào Bác sĩ!
Con trai của tôi được 4 tháng nhưng 2 tuần nay cháu ngủ ít hơn trước. Có ngày cháu thức 10h, 12h có khi nhiều hơn và chỉ chơi, không quấy khóc. Nhưng tôi vẫn rất lo không biết cháu thức nhiều như vậy có ảnh hưởng đến phát triển trí não của cháu không?
Rất mong Bác sĩ cho lời khuyên. Cảm ơn Bác sĩ!
Chào bạn,
Bé từ 3-6 tháng tuổi có tổng số giờ ngủ trong ngày (24 giờ) là 14 đến 15 tiếng. Nếu bé ngủ ít hơn một chút nhưng vẫn bú, chơi bình thường, không quấy khóc thì không sao. Bạn nên tranh thủ lúc bé thức để dạy bé "học". Giấc ngủ chỉ giúp bé ghi nhớ lại những gì được "học" lúc thức. Cho nên, nếu bạn biết tận dụng thời gian thức của bé một cách hiệu quả thì không lo bé kém phát triển. Điều quan trọng là bạn cần cho bé ngủ sớm vào buổi tối, không để bé thức quá 9 giờ tối. Giấc ngủ sâu vào ban đêm trước 10 giờ sẽ giúp cơ thể tiết nội tiết tố tăng trưởng.
Thân mến
BS. CKI. Nguyễn Thị Từ Anh
Phòng Tổ chức cán bộ - BV Từ Dũ