pregeu-pc-1440x164.jpg
banner-dh-vuot-can-cung-me-02.jpg

Cho trẻ ăn dặm vào thời điểm nào tốt

Hỏi - 27/06/2013
Chào Bác sĩ, em muốn cho bé nhà em ăn dặm, nhưng không biết cho vào thời điểm nào vì có sách cho ăn lúc trẻ 4 tháng, có sách chỉ dẫn ăn lúc 6 tháng. Nhưng cho trẻ ăn dặm sớm thì trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng đúng không Bác sĩ? Em muốn bắt đầu cho trẻ ăn dặm là cháo trắng nấu, tán nhuyễn, cho ăn từ lỏng đến đặc, ăn từ ít đến nhiều được không? Vì em sợ ăn bột có chất bảo quản không tốt cho trẻ ăn dặm vào 4 tháng tuổi. Khi cháu được 5 tháng em cho ăn cháo nấu với khoai củ đậu, rau và sang 5,5 tháng em cho ăn cháo cá, thịt,.. được không Bác sĩ? Khi cháu 6 tháng tuổi ăn váng sữa, phô mai với miếng nhỏ để giúp cháu biết ăn từ từ được không ạ? Và trong thức ăn của cháu em cho 1 chút dầu kiddy được không? Và dầu kiddy cho ăn 1 ngày bao nhiêu là phù hợp với từng tháng tuổi của bé vậy Bác sĩ? Cảm ơn Bác sĩ đã tư vấn giúp em trong việc chăn sóc bé,thân mến!
Trả lời


Chào bạn,

Bạn nên bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé tròn 6 tháng tuổi. Sữa là thực phẩm có đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trong 6 tháng đầu và dễ tiêu hóa nên bạn không cần phải cho bé ăn sớm vì dễ làm bé rối loạn tiêu hóa. Khi bé tròn 6 tháng tuổi, bạn có thể nấu khoai tây với sữa rồi nghiền nhuyễn hoặc bí đỏ với cháo, đậu hủ, dầu ăn để tập cho bé ăn vài ngày. Sau đó bạn nấu cháo (nếu không muốn dùng bột ăn dặm) với rau củ, thịt heo (hoặc cá đồng/lòng đỏ trứng/gan) và dầu ăn rồi xay nhuyễn để cho bé ăn. Có nghĩa là bạn phải đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm (đạm, bột, chất xơ và chất béo) trong chén cháo của bé. Đồng thời, bạn cũng tập cho bé ăn trái cây (chuối, đu đủ, xoài), uống nước trái cây, sữa chua, phô-mai.

Thân mến

BS. CK1. Nguyễn Thị Từ Anh
Khoa Sơ sinh - BV Từ Dũ