Sau 9 tháng "mang nặng", cuộc vượt cạn thành công đã mang lại cho mẹ bầu niềm vui “mẹ tròn con vuông”. Tuy nhiên, hãy khoan vội thở phào nhẹ nhõm, vì còn khá nhiều điều đang chờ đợi các mẹ trong thời kỳ hậu sản. Đây là giai đoạn mà các cơ quan trong cơ thể người mẹ cần có một thời gian để trở về trạng thái bình thường sau  9 tháng bị… “căng, kéo”, tạo “không gian riêng” cho bé yêu.

Bên cạnh việc tự chăm sóc bản thân sau khi sinh và nhận biết được những dấu hiệu nguy hiểm để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé; để cơ thể được hồi phục và trở lại bình thường, thì chế độ ăn uống hợp lý và việc vận động vừa phải sẽ giúp mẹ mau lấy lại vóc dáng sau sinh mà không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

Nên ăn gì, uống gì để có nguồn sữa dồi dào cho bé dưỡng chất phát triển thể chất khỏe mạnh đồng, thời giúp cơ thể thon gọn sau khi sinh, là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ, nhất là những người lần đầu làm mẹ .

Trong buổi giao lưu trực tuyến lúc 14 giờ chiều thứ Tư 29/5/2019, BS CKI VÕ THỊ ĐEM, Trưởng khoa Dinh dưỡng  - Bệnh viện Từ Dũ sẽ chia sẻ với các mẹ bầu về chế độ dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi hợp lý, giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng khôi phục sức khỏe trong thời kỳ hậu sản và quá trình nuôi dưỡng, chăm sóc thiên thần bé nhỏ của mình.

Quý bạn đọc, đặc biệt là các bà mẹ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và  các phương pháp đơn giản để nhanh lấy lại vóc  dáng sau sinh, mời tham gia buổi giao lưu với những câu hỏi gửi qua theo mẫu đăng ký câu hỏi dưới đây.