Chào Bạn!
Cám ơn Bạn đã đặt câu hỏi cho diễn đàn.
Chúc mừng Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ, là nguồn thức ăn quý giá dành cho bé.
Để đảm bảo có đủ sữa cho bé bú, Bạn cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn các thức ăn truyền thống để có nhiều sữa. Bạn cũng nên uống đủ nước từ 2 lít đến 2,5 lít. Nước có thể là nước soup, sữa. nước trái cây, nước lọc. Bạn đừng nên ăn kiêng khem quá mức, thức ăn cần có canh, soup mỗi buổi ăn. Ngoài ra Bạn cần ngủ đủ giấc, vận động, thư giãn tốt và tin tưởng mình có đủ sữa cho bé bú. Khi nào bé có nhu cầu là Bạn cho bé bú sữa mẹ ngay. Bé đi tiểu trên 6 lần trong một ngày là bé đã nhận đủ sữa nha Bạn.
Khi cho bé bú sữa mẹ Bạn thường tăng tiết mồ hôi, Bạn và bé nên ở phòng thông thoáng, mặc quần áo rộng, thấm hút tốt, thay đồ thường xuyên khi cần, mẹ và bé đừng ủ quá nhiều quần áo.
Nếu vẫn còn lo lắng Bạn nên đến cơ sở y tế để theo dõi cân nặng của bé và tNVYT sẽ khám, tư vấn trực tiếp cho Bạn.
Chúc Bạn nuôi con bằng sữa mẹ thành công.
Chào Bạn.